“El día que comprendas que tú eres el responsable de tu peso, ingresos, trabajo, emociones y dejes de responsabilizar a tus padres, maestros, jefes y pareja ,ese día estarás dando el primer paso para cambiar ese mindset”

No puedes obtener seguridad y ganar confianza si tu mentalidad es “débil” en cuestión de sentimientos, emociones, decisiones y acciones, en pocas palabras por todo aquello que nos constituye como seres humanos.

Y sí, el ser humano por naturaleza vive en montañas rusas emocionales, estamos “bien” después “mal” nos sentimos felices y motivados un día y al siguiente, con la autoestima por lo suelos.

Esto como consecuencia limita nuestra seguridad y confianza, y justamente aquí es donde entra nuestro “mindest” pero ¿Qué significa mindset?

Bien, mindset tiene que ver con la percepción que tenemos de nosotros, opiniones, creencias, dogmas y demás cuestiones que conjugan el cómo vemos y vivimos la vida. Se dice que hay 2 tipos de mentalidades, una fija y otra de crecimiento, pero no me adentraré en ello , en esta ocasión prefiero darte herramientas útiles que puedas poner en práctica (si quieres adentrarte al tema te sugiero el libro La actitud del éxito de Carol S. Dweck). A continuación te dejaré una serie de herramientas que me han ayudado a mí y a mis clientes para empezar con este proceso de re-aprendizaje y condicionamiento para que empieces a ganar seguridad y confianza.

1.-Sé RESPONSABLE de ti:

El día que comprendas que tú eres el responsable de tu peso, ingresos, trabajo, emociones y dejes de responsabilizar a tus padres, maestros, jefes y pareja ,ese día estarás dando el primer paso para cambiar ese “mindset”

2.-ACCIÓN y no PREOCUPACIÓN:

Ok ya que asimilaste que tú eres el responsable de tu ser, lo siguiente es empezar a actuar y tomar decisiones que te llevarán ejecutar acciones, esto te permite pasar de la fantasía a la realidad ¿Qué harás para cambiar todo aquello que no te gusta? sólo hay 2 opciones, hacer algo al respecto o seguir en el hoyo, recuerda algo no puedes cambiar tu realidad sólo deseando algo, una realidad se cambia con moviento y acción.

3.-Autoengáñate:

Quieres ser alguien seguro y que confía en si, comienza con el autoengaño, visualiza esa persona que actúa con seguridad y empieza a imitarla, siempre conservando tu escencia y personalidad, tienes que sentir y proyectar desde cómo miras, caminas, saludas, hablas e interactúas con los demás. Al principio te costará trabajo y no sentirás comodidad pero imagina esto:

Cuando alguien estornuda ¿Qué es lo primero que dices? “salud”, porque así te educaron y es algo que haces en automático y que de tanto decirlo se convierte en una competencia inconsciente , lo mismo sucederá contigo de tanto hacerlo ,llegará un momento que te saldrá de forma natural.

4.-Aléjate de la MIERDA:

Tu círculo es determinante , si tu pareja es mediocre, si tus amigos no tienes aspiraciones , si tu familia no cree en tus metas esto se convierte en un detonante que pega directo a tu autoestima, por ende afecta en la seguridad y confianza. De verdad aléjate de esas personas que sólo se convierten en distractores y “chupadores” de energía.

¡Pon en práctica esto y te aseguro que empezarás a notar cambios, nos vemos en la entrega de mañana!

Christian Conde

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